Erdbeer-Mango-Smoothie
Sehr leckerer und gesunder Smoothie. Er liefert euch wertvolle Vitamine mit einem ordentlichen Eiweißkick!
Portionen 1
Kalorien 389kcal
Zutaten
- 150 g Skyr, alternativ Magerquark
- 1 mittelgroße Banane
- 100 g Erdbeeren
- 100 g Mango
- 200 ml 1,5% Milch
Anleitungen
- Zuerst die Mango schälen und in kleine Stücke schneiden.
- Anschließend die gesamten Früchte (Banane, Erdbeeren und Mango) in den Standmixer füllen, sowie den Skyr und die Milch dazugeben.
- Je nach gewünschter Konsistenz für circa 30 Sekunden mixen lassen.
Nutrition
Calories: 389kcal | Carbohydrates: 67g | Protein: 26g | Fat: 4g
