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Erdbeer-Mango-Smoothie

Sehr leckerer und gesunder Smoothie. Er liefert euch wertvolle Vitamine mit einem ordentlichen Eiweißkick!
Gericht Smoothie
Land & Region Deutsch
Keyword Erdbeer, Mango, Quark, Skyr, Smoothie
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 1 minute
Portionen 1
Kalorien 389kcal

Zutaten

  • 150 g Skyr, alternativ Magerquark
  • 1 mittelgroße Banane
  • 100 g Erdbeeren
  • 100 g Mango
  • 200 ml 1,5% Milch

Anleitungen

  • Zuerst die Mango schälen und in kleine Stücke schneiden.
  • Anschließend die gesamten Früchte (Banane, Erdbeeren und Mango) in den Standmixer füllen, sowie den Skyr und die Milch dazugeben.
  • Je nach gewünschter Konsistenz für circa 30 Sekunden mixen lassen.

Nutrition

Calories: 389kcal | Carbohydrates: 67g | Protein: 26g | Fat: 4g