Baked Oats aus der Heißluftfritteuse
Baked Oats aus der Heißluftfritteuse gelingen in nur 20 Minuten und liefern dir ein gesundes Frühstück ohne viel Aufwand. Perfekt für den Start in den Tag!
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Kochutensilien
Zutaten
- 50 g Haferflocken
- 1/2 Banane
- 15 g Proteinpulver Vanille*
- 10 g Chiasamen*
- 150 ml Mandelmilch (ungesüßt)
- 15 g Schokodrops*
- 50 g gefrorene Früchte
Zubereitung
- Banane mit einer Gabel zerdrücken. Dann mit den restlichen Zutaten in einer Form (z.B. Mini-Auflaufform) vermischen. Nach Wahl noch zusätzlich mit Früchten und Schokodrops toppen.
- Form in die Heißluftfritteuse stellen und dann bei 160 Grad für 20 Minuten backen.
Nährwerte
Kalorien: 370kcalKohlenhydrate: 45gProtein: 18gFett: 11g
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