Erdbeer-Mango-Smoothie
Sehr leckerer und gesunder Smoothie. Er liefert euch wertvolle Vitamine mit einem ordentlichen Eiweißkick!
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Zutaten
- 150 g Skyr, alternativ Magerquark
- 1 mittelgroße Banane
- 100 g Erdbeeren
- 100 g Mango
- 200 ml 1,5% Milch
Zubereitung
- Zuerst die Mango schälen und in kleine Stücke schneiden.
- Anschließend die gesamten Früchte (Banane, Erdbeeren und Mango) in den Standmixer füllen, sowie den Skyr und die Milch dazugeben.
- Je nach gewünschter Konsistenz für circa 30 Sekunden mixen lassen.
Nährwerte
Kalorien: 389kcalKohlenhydrate: 67gProtein: 26gFett: 4g
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