Erdbeer-Mango-Smoothie [nur 5 Minuten]
Lust auf einen vitamin- und eiweißreichen Smoothie? Dann ist dieser Erdbeer-Mango-Smoothie Rezept genau das Richtige für Dich und er gelingt dir in gerade einmal 5 Minuten.
Gesunder Erdbeer-Mango-Smoothie
Heute habe ich für dich ein leckeres und gesundes Smoothie Rezept vorbereitet. Gerade für den Hunger zwischendurch oder nach dem Sport ist der Smoothie perfekt geeignet.
Der Smoothie überzeugt mit seinen gesunden Nährwerten und liefert dir einen ordentlichen Eiweißkick durch den enthaltenen Skyr oder alternativ kannst du auch Quark verwenden. Du benötigst lediglich einen Standmixer, um die gesamten Zutaten miteinander vermixen zu können.
Ich selber trinke ihn sehr gerne zwischendurch oder nach dem Sport, weil er mich in erster Linie gut sättigt und zudem noch sehr lecker ist.
Tipp: Je nach gewünschter Konsistenz kann ich Euch empfehlen etwas Wasser hinzugegeben, um den Erdbeer-Mango-Smoothie etwas flüssiger zu bekommen.
Empfehlung: Ich kann dir folgenden Standmixer für die Zubereitung deines Smoothies empfehlen. Ich benutze den Mixer selber und bin sehr zufrieden damit. Er liefert dir eine gute Leistung, bei einem sehr guten Preis-Leistungs-Verhältnis.
- Inhalt: 1x Standmixer aus Cromargan Edelstahl matt…
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- Die 2 Klingen (Kreuz 6‑flüglig, Flach 2‑flüglig)…
Letzte Aktualisierung am 2024-11-02 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
Ich wünsche dir viel Spaß mit diesem leckeren Erdbeer-Mango-Smoothie & lass ihn dir schmecken!
Lust auf einen anderen Smoothie? Dann schau gerne bei meinen Getränke-Rezepten vorbei.
Erdbeer-Mango-Smoothie
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Zutaten
- 150 g Skyr, alternativ Magerquark
- 1 mittelgroße Banane
- 100 g Erdbeeren
- 100 g Mango
- 200 ml 1,5% Milch
Anleitungen
- Zuerst die Mango schälen und in kleine Stücke schneiden.
- Anschließend die gesamten Früchte (Banane, Erdbeeren und Mango) in den Standmixer füllen, sowie den Skyr und die Milch dazugeben.
- Je nach gewünschter Konsistenz für circa 30 Sekunden mixen lassen.
2 Kommentare
Zungenspitzengefühl
Sehr lecker 🙂 Smoothies gehen immer!
http://zungenspitzengefuehl.com/
Reiseschmaus
Danke für dein liebes Kommentar ?