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  • Proteinreiche Rezepte High Protein Gerichte
    Rezepte

    Proteinreiche Rezepte – 15 High Protein Ideen 

    / August 3, 2023 / 0 Kommentare

    Proteinreiche Rezepte sind für viele von uns die Grundlage für eine eiweißreiche Ernährung. Schließlich sorgen Proteine für einen gesunden und ausgewogenen Lebensstil und bieten eine Vielzahl von Vorteilen, von der Unterstützung des Muskelaufbaus…

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  • Gesunde Vanillepudding Oats
    Frühstück,  Rezepte

    Vanillepudding Oats [gesund und cremig]

    / August 1, 2023 / 0 Kommentare

    Bei meinen Vanillepudding Oats handelt es sich um eine Kombination aus Porridge und Pudding, die dir ganz einfach gelingen. Zusätzlich versorgt dich das Rezept mit 30 g Protein und ist damit ein sehr…

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  • Protein Pancakes Rezept
    Frühstück,  Rezepte,  Snacks

    Einfache Protein Pancakes [aus 5 Zutaten]

    / Juni 1, 2023 / 0 Kommentare

    Du bist auf der Suche nach einem energiereichen Frühstück oder einem leckeren Snack, der deine gesunde Ernährung unterstützt? Dann sind meine Protein Pancakes genau das richtige Rezept für dich! Meine eiweißreichen Pancakes sind…

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  • Chicken Nuggets Wraps
    Hauptgerichte,  Rezepte

    Einfache Chicken Nuggets Wraps [nur 15 Minuten]

    / Mai 24, 2023 / 0 Kommentare

    Wenn du Lust auf ein schnelles Rezept hast, dann bist du bei meinen einfachen Chicken Nuggets Wraps genau richtig. Sie sind in nur 15 Minuten zubereitet und sind mit knusprigen Hähnchenstücken, frischem Gemüse…

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  • Chicken Nuggets selber machen
    Hauptgerichte,  Rezepte

    Knusprige Chicken Nuggets selber machen

    / Mai 9, 2023 / 0 Kommentare

    Meine Chicken Nuggets kannst du ganz einfach selber machen und ich verrate dir, wie du sie mit meinem Rezept richtig schön knusprig bekommst. Du benötigst dafür insgesamt nur maximal 30 Minuten Zeit und…

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  • Protein Broetchen Rezept
    Frühstück,  Rezepte

    Einfache Protein Brötchen [aus nur 3 Zutaten]

    / Dezember 21, 2022 / 0 Kommentare

    Bald ist schon wieder ein Jahr vergangen und gerade zu Beginn des Jahres möchten viele mal wieder etwas mehr auf die Ernährung achten. Deshalb freue ich mich, dir in diesem Beitrag mein einfaches…

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  • Protein Milchreis Selber Machen
    Frühstück,  Rezepte

    Protein Milchreis Rezept [einfach und gesund]

    / Dezember 13, 2022 / 0 Kommentare

    Ein gesundes Milchreis Rezept, welches durch einen hohen Eiweißanteil und eine simple Zubereitung überzeugt. Wenn du auf der Suche nach einer leckeren Mahlzeit bist, die dich dazu auch noch fit hält, dann solltest…

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  • Rotes Thai Curry Rezept
    Hauptgerichte,  Rezepte

    Rotes Thai Curry Rezept [nur 20 Minuten!]

    / November 18, 2022 / 0 Kommentare

    Ich bin einfach absolut verliebt in mein einfaches und schnelles rotes Thai Curry Rezept mit Hähnchen, welches in nur 20 Minuten fertig ist! Umso mehr freue ich mich, dieses Curry Rezept mit dir…

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  • Protein Porridge Rezept Gesund
    Frühstück,  Rezepte,  VEGAN

    Protein Porridge Rezept [einfach und gesund]

    / April 8, 2022 / 0 Kommentare

    Du bist auf der Suche nach einem einfachen und gesunden Frühstück, welches dazu auch noch schnell zubereitet ist? Dann ist mein Protein Porridge Rezept genau das Richtige für dich! Mein Porridge Rezept besteht…

    weiterlesen
  • Overnight Oats Rezept
    Frühstück,  Rezepte,  VEGAN

    Overnight Oats Rezept mit Protein

    / Februar 12, 2022 / 4 Kommentare

    Mit diesem Overnight Oats Rezept zauberst du dir für deinen nächsten Morgen ein einfaches und entspanntes Frühstück zu, welches dich zusätzlich noch mit ordentlich Energie und Protein versorgt. Die Zubereitung von diesen Overnight…

    weiterlesen
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Reiseschmaus Felix Autor

Hi, ich bin Felix

Schön, dass Du hier bist. Auf meinem Food- und Travel Blog findest Du einfache Rezepte und tolle Reiseberichte.

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