Wrap Pizza (kalorienarme Blitz Pizza)

Mein schnel­les Wrap Piz­za Rezept gelingt dir in nur 15 Minu­ten und ist damit eine kalo­rien­ar­me Blitz Piz­za, die garan­tiert der gan­zen Fami­lie schmeckt. 

Darum wirst du meine Wrap Pizza lieben

• Blitz­schnell zubereitet 
• Kalo­rien­arm
• Schmeckt der gan­zen Familie
• Sehr knusp­rig
• Per­fekt als schnel­les Mit­tag- oder Abendessen 

Diese Zutaten brauchst du für die Blitz Pizza 

• Tor­til­la-Wraps
  Ich ver­wen­de am liebs­ten Wei­zen- oder Vollkorn-Wraps. 
• Toma­ten­mark
  Als Alter­na­ti­ve zum Toma­ten­mark kannst du den Wrap auch mit Toma­ten­sauce bestreichen. 
• Piz­za Gewürz
  In einem guten Piz­za Gewürz sind alle Zuta­ten wie zum Bei­spiel Ore­ga­no ent­hal­ten, die du benötigst. 
• gerie­be­nen Käse
  Ich neh­me am liebs­ten gerie­be­nen Moz­za­rel­la. Die Wrap Piz­za gelingt aber auch super mit gerie­be­nen Gouda. 
• Belag (z.B. Sala­mi, Mais, Papri­ka und Zwie­beln)
  Beim Belag hast du natür­lich freie Wahl. Bele­ge dir dei­ne Blitz Piz­za mit den Zuta­ten, die du am liebs­ten magst!

So schnell gelingt die Wrap Pizza 

Die Zube­rei­tung dei­ner Blitz Piz­za ist so sim­pel und des­halb besteht das Rezept auch nur aus zwei Zube­rei­tungs­schrit­ten. Ist das nicht cool? So ein­fach gehts: 

Schritt 1: Wrap bestrei­chen und belegen 

Den Tor­til­la-Wrap mit Toma­ten­mark bestrei­chen und mit dem Piz­za Gewürz bestreuen. 

Dann mit belie­bi­gen Zuta­ten dei­ner Wahl bele­gen und zum Schluss mit Käse bestreuen. 

Schritt 2: Wrap im Ofen backen 

Den Wrap für 8 bis 10 Minu­ten bei 180 Grad Ober-/Un­ter­hit­ze im Ofen backen. 

Wie viel Kalorien hat die Wrap Pizza?

Die Wrap Piz­za hat je nach Belag etwa 390 Kalo­rien pro Por­ti­on und ist damit eine kalo­rien­ar­me Mahlzeit.

Kann die Wrap Pizza auch im Airfryer zubereitet werden? 

Das ist über­haupt kein Pro­blem. Dafür ein­fach den fer­tig beleg­ten Tor­til­la Wrap in den Korb dei­ner Heiß­luft­frit­teu­se legen und bei 200 Grad für ca. 4 bis 6 Minu­ten backen.

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